Un arma secreta para pausas laborales activas
Para trabajar el cuello podemos realizar un frotación con las dos manos en la parte posterior de este y en la región superior de la espalda durante 15 segundos o admisiblemente, flexionar la cabecera, intentando tocar nuestro pecho con el mentón y llevar ligeramente el mentón cerca de el lado derecho durante 10 segundos y posteriormente, cerca